In ciuda preconceptiilor in special romanesti, depresia este o boala ca oricare alta ce se poate diagnostica si trata. De cele mai multe ori insa este confundata cu o stare generala proasta si nu este luata in seama de majoritatea oamenilor, pe principiul trece si asta.

Cu toate ca este o boala frecventa in acest secol, fiind a doua dupa afectiunile cardiovasculare, starile provocate de depresie sunt vazute ca un moft sau putere slaba de caracter. In general afectiunile psihice sunt mai greu observabile, acest lucru insa nu inseamna ca ele nu exista. Spre exemplu depresia afecteaza activitatile zilnice, se pierde dorinta de a trai in cazurile cele mai grave, reduce capacitatea de lucru si productivitatea.

Aceste afectiuni sunt deseori atribuite lenei in mentalitatea majoritatii. Sub presiunea societatii cei mai multi refuza sa apeleze la ajutorul unui profesionist in domeniu. Fiind inconjurati de oameni ce folosesc informatiile despre alte persoane ca un avantaj legat de slabiciunile altora, problemele emotionale sunt foarte putin discutate. Mersul la psiholog sau psihoterapeut atribuie eticheta de nebun si de aceea majoritatea apeleaza specialistul doar in cazul bolilor fizice.

Daca esti din Bucuresti, o solutie la problemele psihice este  psihoterapeutul Daniel Ivan. Acesta este specializat in mai multe domenii cum sunt ramurile legate de cuplu, familie, dar si pe terapie cognitiv comportamentala.

Ce este depresia si cand sa apelezi la un psihoterapeut?

Ca orice boala psihica si depresia are la randul sau cauze diverse ce pot fi mai usor sau mai greu de depistat. Un specialist are metode specifice de a depista si a scoate la lumina adevaratele motive ce te-au adus in aceasta stare, pentru a trata cauza si nu doar simptomele.

Daca nu stii semnele depresiei si ai dubii, aceasta se manifesta prin sentimente de tristete, dezechilibru alimentar, crestere sau scadere in greutate, incapacitatea de a resimti placerea vietii, renuntarea la activitati de orice tip – chiar si la hobby-uri.

Daca aceste stari se manifesta frecvent si nu au o cauza evidenta cum ar fi oboseala de la serviciu, orele lungi de program sau altele, poate fi un caz de depresie ce necesita vizita la un psihoterapeut.

Specialistul Daniel Ivan recomanda mai multe sedinte de psihoterapie pentru o depistare corecta a cauzelor si restabilirea echilibrului psihic si la nivelul gandirii deoarece terapia orientata cognitiv comportamental este o metoda inovativa ce urmareste aspecte legate de modul de gandire si implicit actiunile ulterioare determinate de acesta. O gandire eronata poate duce si la actiuni ce iti afecteaza activitatile zilnice.

Cauzele depresiei pot fi punctual bazate pe motivul unui divort, concediere, deces in famile, dar poate avea radacini adanci de tipul traumelor din trecut sau a stresului zilnic obositor.

Este normal ca in situatii obositoare psihic sa simti nevoia de odihna si sa ceri sfatul unui specialist deoarece asa cum este afectat organismul in lipsa de somn si odihna, asa este afectat psihicul ca nivel de gandire.

Pentru a depasi aceasta problema legata de echivalarea mersului la psiholog cu standardul de nebun, Daniel Ivan ofera confidentialitate si profesionalism in aceste probleme si nu numai. Deoarece este afectata si partea fiziologica in momentul unei suferinte psihice este bine sa iti orientezi atentia din timp in tratarea acestor afectiuni.

Tratarea depresiei la un cabinet psiholog  in Bucuresti, cum este cel al psihoterapeutului Daniel Ivan poate sa fie o solutie pentru a invata sa te accepti pe sine, sa te detasezi de probleme ce nu au legatura cu tine, sa inveti ca exista posibilitatea unui sprijin real pentru aceste probleme si conteaza ce este mai bine pentru tine si nu ce crede lumea din jur.

Pentru mai multe servicii si alte aspecte legate de probleme psihologice, dar si pentru terapie online, poti accesa site-ul oficial https://danielivan.ro/despre-mine/.